7 loại thực phẩm các mẹ bầu không nên dùng
Mang thai là khoảng thời gian quan trọng nhất trong đời của các mẹ, đây cũng là thời gian các mẹ bầu phải thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống để các con được phát triển toàn diện khỏe manh. Vì thế có những món ăn các mẹ phải lưu ý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé
Cùng Merata tìm hiểu 8 loại thực phẩm mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai nhé! 
1. Rau Mầm
Rau mầm được trồng trong điều kiện ẩm thấp có thể chứa một số loại vi khuẩn không có lợi như Salmonella, Ecoli, Listerian. Hãy cân nhắc trước khi ăn sống hoặc tái rau mầm, nên nấu chín kỹ để loại bỏ các mầm bệnh có hại
2. Thịt tái
Đây là một trong những thực phẩm dễ gây ngộ độc bậc nhất vì chứa nhiều vi khuẩn gây nhiễm bệnh khuẩn đường ruột. Một số loại vi khuẩn sẽ bị tiêu diệt nếu được nây chín kỹ. Vì vậy, cấc mẹ bầu nên ăn thịt chín để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn
3. Trái cây và rau chưa rửa
Trái cây và rau chưa được rửa sạch có thể chứa vi khuẩn gây hại hoặc các chất hóa học chưa phân hủy hết làm phá hủy hệ miễn dịch yếu ớt của mẹ bầu. Hãy rửa thật kỹ trước khi ăn để bảo vệ thai nhi
4. Trứng sống
Trứng trông rất sạch nhưng vẫn có thể chưa vi khuẩn có hại. Nên nấu chín kỹ kể cả phần lòng trắng và đỏ của trứng bảo quản trứng ở nhiệt độ dưới 4.4 độ C để đảm bảo chất lượng trứng
5. Thực phẩm đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu vết lõm sắc nhọn ở mép trên hoặc bên cạnh hộp đựng bị lõm sâu thì rất có thể vi khuẩn đã xâm nhập vào bên trong và gây hại cho thực phẩm rồi
6. Thức ăn thừa
Đồ ăn thừa cần bảo quản ở nhiệt độ 4.4 độ C sẽ an toàn cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Một số loại thịt to như lợn quay, gà quay nguyên con,... nên chia nhỏ ra để làm lạnh dễ hơn, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công
7. Sữa tươi chưa tiệt trùng
Sữa tươi chưa tiệt trùng rất dễ gây ngộ độc vì chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại như Ecoli, Listeria, Salmonella,...Làm tổn thương sức khỏe mẹ bầu và thai nhi
Nguồn: 9 tháng 10 ngày
bài viết liên quan
Hướng Dẫn Vệ Sinh Ấm Siêu Tốc MERATA
HƯỚNG DẪN VỆ SINH ẤM SIÊU TỐC MERATA
1. Lau bên ngoài vỏ ấm bằng khăn mềm. Lưu ý tránh các tiếp điểm tiếp điện.
Wipe the exterior of the kettle with a damp cloth, taking care to avoid the electrical components.
2. Làm sạch bên trong ấm bằng miếng rửa ấm chén. Nếu tay bạn không cho vào bên trong ấm được, hãy cho nước và một chút chất tẩy rửa vào trong ấm, đậy nắp và lắc nhẹ.
Clean the interior of the kettle with a dishwashing cloth. If your hand can’t get inside the kettle, put water and a little detergent in the kettle, close the lid and shake gently.
3. Cho nước vào rửa lại từ 2-3 lần, để ráo.
Add water and rinse any remaining from 2-3 times, then drain.
Trong thời gian sử dụng, trên thân ấm sẽ xuất hiện các vết cặn, điều này sẽ tạo nên mùi vị không ngon cho nước uống, vì vậy cần xử lý cặn thường xuyên, khoảng 2 tháng/lần.
During use, residue will appear on the body of the kettle, which will create a bad taste for drinking water, so residue needs to be treated regularly about every 2 months.